游泳耳朵进水怎么办
1、单足跳跃法 患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、活动外耳道法 可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
3、外耳道清理法 用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
春季做到这三件事，宝宝长个事半功倍
1 吃好
当宝宝的身体准备要“发力”长高时，一定要为自己索取更多的营养。
蛋白质和钙是我们熟悉的助长营养元素，然而，维生素以及一些微量元素也同样。
所以除了蛋、奶和肉，各类蔬菜、杂粮、豆制品也不能少，每天让宝宝吃到十几种食物，比一天只吃三五样获取的营养要丰富得多。
2 睡好
睡足——在一天中，并不是均衡分泌的。80%的在人睡觉时分泌，特别是正在长个的孩子，亲子游泳加盟费，晚上分泌的特别多，分泌量甚至是白天的 3 倍左右。
所以，青山湖区亲子游泳，充足的睡眠是保证孩子分泌的前提，孩子睡够了才有可能长得更高。
一般来说，新生宝宝要保证每天睡14～20 小时，1～3岁12～14小时，4～6 岁11～12 小时。
当然，如果有的孩子睡眠时间虽然少于标准，但精神、情绪和生长发育都正常，那么家长也不必过于教条，强求孩子，加盟亲子游泳，这样反而会影响孩子的情绪和睡眠质量。
3 运动好
适当的运动能促进分泌，让孩子获得更多的蛋白质的合成，全身骨骼得到更好地生长。
研究表明，和不参加运动的孩子相比，经常做运动的孩子同期会高出4厘米左右。
? 有利于孩子长个的运动：
动力型运动，如游泳、田径、球类等运动
? 不利于孩子长个的运动：
秋季带娃游泳，这些细节一定要注意
不要以为游泳时身体不会失水，由于游泳时身体是湿的，所以我们往往感觉不到出汗。
水的阻力使得我们在水中运动时要付出比陆地运动更多的能量，一项对澳大利亚游泳队的测试数据表明，游500米，体液会损失160ml；而水中持续游动30分钟，人体就会流失700ml左右的水份。可见游泳是很消耗水分的，更何况是在空气干燥的秋季。
本宝宝游泳可是消耗很大的唷！
所以，在亲子游泳后不要忘记给宝宝喝水，原则是少量多次，及时帮宝宝补充水分。
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